Психология

Психиатр Евгений Фомин уверяет, что мужчинам стоит плакать почаще. Слезы полезны для нервной системы, как мощный антистресс, рассказал эксперт.

Приведение мыслей порядок в течение пяти минут позволяют справляться с нагрузками и переключаться с одного на другое. Такой совет своим подписчикам дала

Нельзя резко выходить из самоизоляции. Лучше не перегружать себя домашними делами, соблюдать режим и не контактировать с психически нестабильными людьми